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| 圖片來自: lakerlutznews.com |
每當這種時候，我都不禁覺得：「啊啊，真是可惜。」因為，樂趣是得靠自己去發現的，我也相信，快樂是從下工夫中誕生。
忙得喘不過氣、心情悶亂、工作難纏－遇到以上情況試著去發現樂趣所在吧。如果不這麼做，壓力會像座高山擋在前頭，要翻越過去只是痛苦加倍。
體認到這一點，是我在真正的高山上時。為了BRUTUS雜誌的工作，我走了一趟美國的登山道。目的地是「約翰.墨爾徑」(John Muir Trail)，走完全程得花上一個月時間。這條登山走道連接優勝美地谷（Yosemite Valley)，標高三千至四千公尺，而且沿途會經過數座國家公園，自然環境受到了嚴密保護，旅途艱辛。
我向來不喜歡這種無法天天入浴、自討苦吃的戶外活動，上路前雖然抱著期待，想「見識在山上才能看見的風景」，但仍是提不起勁。在這種狀況下，要如何振奮自己的心情，便是最首要的準備工作。
既然這趟旅行的主旨是步行，最重要的工具就是鞋子。出發時間在夏季，初春時我跑了一趟舊金山。在遠離市區的山中，有間製鞋鋪「Murray Space Shop」，他們做的是全世界最好穿的鞋。
店主人法蘭克先生是我的朋友，我告訴他今天夏天的行程，讓他使用石膏製作登山鞋要用的腳模，然後打道回府。訂購後鞋子全程以手工製作，完工需要一個月。
或許有人會認為我的舉動很愚蠢，不過是為了一雙鞋，特地搭飛機到舊金山，租車開了三小時山路，訂了鞋子便回國。朋友也笑我未免太瘋狂。
但這隻世上絕無僅有、與我的腳掌完全貼合的鞋，後來成了我這趟嚴苛的登山路上的護身符。
「他爬山時絕不會為了腳的事煩惱。」
這雙鞋子是法蘭克先生懷抱著這份心意，使出工匠的看家本領做出來的。穿上後，每踏出一步，都加深我對他的信賴。
我一邊走一邊想：「下山後，就去找法蘭克先生吧。告訴他這雙鞋是如何忠實地陪伴我，並向他道謝。」請人做鞋－－經過這一道手續，我和法蘭克先生一同品嘗到旅行的樂趣。訂製登山鞋，在走路這個單調的活動加進一些使人愉悅的巧思，支持我走完這趟艱辛的路途。
除此之外，我還做了另一項功課，帶了一個檜木製的漆碗到山上。
在山上吃飯，往往是使用鋁製或鐵製餐具吃食罐頭或冷凍乾燥食品。「只能這樣了」，一旦接受現狀，等著自己的便是難吃的食物。不過，那時我靈機一動，決心要帶個輕巧、上好的碗上山。
我曾聽人說，以前真正高級的碗都是檜木製的。然而，在檜木上加工需要高超的技巧，如今坊間販賣的碗，就算是高級品，也是以櫸木製成的。
「有沒有師傅能幫我用檜木做出以前那種碗呢？」
我努力調查，總算找到一位師傅，一直堅持延用古法製作檜木碗。聽說從前和尚不管是吃飯或喝茶，都是用同一個碗。我也以「要用上一輩子」的心意，請師傅幫我做了一個上好的碗。第一次啟用，我決定要帶到山上。我好奇地想：
「席地而坐，用最高級的碗，不知道飯吃起來是什麼味道？」
果不其然，後來在山中使用檜木漆碗和湯匙所喝到的湯，風味絕佳。
愈是艱困的處境，就愈應該設計一些讓自己開心的巧思。不管是公事或日常生活，只要有好奇心，都能度過難關。用不著特意上山，在每一天找到巧思和新鮮事的機會，我想俯首即是。
* 就算在別人眼中只是小事，如果能替自己帶來莫大愉悅，那就去做吧。
* 挑戰前以「失敗是正常」為前提，思考如何能開心進行吧。
------------------《今天也要用心過生活》
上個禮拜，我經驗了一個內在很深的療癒之旅...
一個過去我無意識扛著的事件,扛了多年..終於在靜心觀照陪伴自己的旅程裡...鬆開了...有一個內在聲音浮現"束縛我千千萬萬世的枷鎖"終於解脫了...
或許是內在騰出許多空間, 靈感湧現, 一個念頭"不如我來進行感恩100天"...
今天是感恩第五天, 感恩的力量已明顯發酵了!!
在早上一起床我感恩今天的美好~~我感恩我所擁有的...
當我們打開感恩的眼睛, 我們會更常發現宇宙精心為我準備的美好的人事物呢!!!!~~
也就是說感恩的能量會吸引感恩~~~無限感恩的力量幫助我們的生命不斷循環活在喜悅之中~~
當我練習感恩, 我才深深感受到感恩是一種心靈肌肉需要練習的...
感恩也是一種"選擇", 感恩也是一種靜心,
讓自己從混亂的人事物中回到自己內在喜悅之中~
與你們分享 :)
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